Tanlanganlarga qo'shish
 
Tanlanganlarga o'chirish

Daily kaloriyali kalkulyatori

Daily kaloriyali kalkulyatori siz zarar og'irligi istagan yoki og'irligi saqlab agar sizga kundalik kaloriya ehtiyojlarini hisoblash va bir hafta uchun kaloriya ehtiyojlarini olish imkonini beradi. Bu sizning og'irlik, balandligi, yoshi va faoliyat darajasini yordamida bazal metabolik tezligi (BMR) hisoblash Mifflin St Jeor va Xarris-Benedikt equatios, asoslangan.
Yosh: Yil
Jinsi:
Og'irligi:  
Balandligi:
 
Faoliyat:
Olib:   
Formula:
Kaloriyalarning kunlik hisoblash ikki xil yo'llar bilan amalga oshirilishi mumkin: 2005 yilda olingan Mifflin San Zheora formula, va bugungi kunda katta, lekin diyetisyenler orasida mashhur yanada zamonaviy, 1919 yildan beri ma'lum bo'lgan Xarris-Benedikt formula.